Efek Samping Kemoterapi Dan Bagaimana Cara Menanganinya

by Ummi on April 17, 2017

Kanker adalah salah satu penyebab utama kematian di seluruh dunia, dan jumlah kasus kanker baru diperkirakan akan meningkat menjadi 22 juta kasus dalam dua dekade mendatang, menurut Amerika Serikat National Cancer Institute. Kanker bertanggung jawab atas 8,8 juta kasus kematian pada tahun 2015. Secara global, hampir 1 dari 6 kematian disebabkan oleh kanker, berdasarkan laporan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).

efek samping kemoterapi

Pilihan pengobatan untuk sebagian besar jenis kanker meliputi kemoterapi, terapi radiasi dan pembedahan. Meski pengobatan kanker bisa bervariasi tergantung pada jenis dan stadium kankernya, kemoterapi secara luas digunakan dan sering dikombinasikan dengan metode pengobatan lainnya. Kemoterapi akan menghancurkan sel-sel kanker dengan menargetkan sel-sel yang membelah dengan cepat. Namun selama proses tersebut, sel-sel normal yang membelah cepat juga bisa rusak, sehingga dapat menyebabkan banyak efek samping.

Sel-sel normal kemungkinan besar akan rusak oleh kemoterapi termasuk sel-sel pembentuk darah di sumsum tulang, folikel rambut, dan sel-sel di mulut, saluran pencernaan dan sistem reproduksi. Obat kemoterapi tertentu juga dapat merusak sel-sel di jantung, ginjal, kandung kemih, paru-paru dan sistem saraf. Efek samping dari kemoterapi akan berkurang dari waktu ke waktu, karena tubuh akan memperbaiki kerusakan sel-sel menjadi normal. Untungnya, sel-sel kanker tidak dapat memperbaiki dirinya sendiri dengan sangat baik.

Pasien kanker akan mengalami efek samping yang berbeda, tergantung pada jenis kemoterapi, jumlah obat, lamanya waktu pengobatan dan kesehatan umum secara keseluruhan. Kebanyakan efek samping dari kemo akan hilang tak lama setelah kemoterapi. Namun, beberapa mungkin membutuhkan waktu beberapa bulan untuk pergi sepenuhnya.

Catatan: Selalu beri tahu dokter dan perawat onkologi tentang efek samping yang mungkin kamu alami akibat kemoterapi. Berikut adalah beberapa efek samping dari kemoterapi beserta cara menanganinya

Capek dan lelah

Begitu kemoterapi dimulai, sebagian besar pasien mengeluhkan kelelahan dan kecapekan secara umum. Sebuah studi 2012 yang diterbitkan dalam Indian Journal of Palliative Care menemukan bahwa kelelahan berat lebih prevalen pada pasien yang menerima kemoterapi atau pengobatan kemo-radiasi secara bersamaan dibandingkan dengan yang melakukan radioterapi saja.

Kelelahan berat dan kecapekan dapat membuat pasien kesulitan untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Pada beberapa pasien, kemoterapi dapat menyebabkan anemia dan jumlah sel darah merah yang rendah, yang dapat memperburuk kelelahan. Juga, aspek emosional dalam melawan kanker dan sakit yang terkait dapat berkontribusi untuk kelelahan.

Untuk menghadapi rasa capek dan lelah akibat kemo:

• Biarkan dirimu untuk beristirahat dan bahkan tidur siang sebentar di siang hari, jika diperlukan.
• Jangan membuang energi untuk hal-hal yang tidak penting.
• Bersiaplah untuk meminta bantuan dari keluarga, teman dan tetangga.
• Berusaha untuk melakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki singkat atau yoga ringan untuk meningkatkan tingkat energi.
• Ikuti diet yang dianjurkan oleh dokter. Jumlah protein, vitamin, mineral dan kalori yang sehat dapat membantu melawan kelelahan.
• Pastikan untuk menggunakan perawatan dan saran lainnya yang hanya diresepkan atau direkomendasikan oleh dokter.

Mual dan muntah

Efek samping lain yang umum adalah mual dan muntah. Hal ini terutama terjadi sebagai akibat dari kerusakan sel-sel sehat di perut dan lapisan usus. Sebuah studi 2016 yang diterbitkan dalam Journal of Multidisciplinary Healthcare menemukan bahwa kemoterapi telah menginduksi mual dan muntah sehingga terus menjadi masalah yang merugikan dan mempengaruhi kehidupan sehari-hari pasien.

Obat anti-mual sering diberikan bersamaan dengan obat kemoterapi untuk membantu meringankan gejala ini. Suplemen jahe serta akupresur juga dapat membantu. Studi lain yang dipublikasikan dalam Support Care Cancer di 2012 melaporkan bahwa suplementasi jahe pada dosis harian 0,5-1,0 gram secara signifikan membantu dalam mengurangi keparahan mual akibat kemoterapi akut pada pasien kanker dewasa.

Pilihan solusi lainnya meliputi:

• Letakkan 1 sendok makan jahe iris di dalam 1 ½ cangkir air panas dan biarkan mendidih dengan api kecil selama 5 sampai 10 menit. Saring dan tambahkan sedikit madu dan jus lemon untuk penambah rasa. Minum teh jahe ini setiap hari untuk membantu pencernaan dan meringankan mual dan muntah. Kamu juga dapat mengambil jahe dalam bentuk suplemen setelah konsultasi dengan dokter. Sebagai manfaat tambahan, jahe juga baik untuk memerangi sel-sel kanker, sehingga dapat membantu meningkatkan efektivitas pengobatan kemoterapi.
• Cari titik akupresur P6 yang terletak antara dua tendon besar di bawah ibu jari Anda. Tekan titik ini dalam gerakan melingkar selama beberapa menit. Ulangi pada pergelangan tangan lain juga. Lakukan ini satu atau dua kali sehari.
• Hindari makan makanan berminyak yang bisa mengganggu perutmu.
• Makan makanan hambar dalam jumlah kecil sepanjang hari.
• Makan lima atau enam porsi kecil daripada tiga porsi yang besar.
• Luangkan waktu ketika makan dan minum.
• Jangan berbaring setelah makan, karena dapat menyebabkan muntah.
• Minum banyak air untuk mencegah dehidrasi.

Rambut rontok

Banyak dari jenis perawatan kemoterapi dapat menyebabkan rambut rontok. Kehilangan rambut, terutama bagi perempuan, bisa sangat menyedihkan. Seiring dengan rontoknya rambut di kepala, kemoterapi juga dapat mempengaruhi bulu mata, alis, rambut ketiak dan rambut kemaluan.

Rambut rontok umumnya terjadi sekitar satu sampai tiga minggu setelah pengobatan awal. Sebuah studi 2014 yang diterbitkan dalam British Journal of Dermatology melaporkan bahwa rambut rontok adalah yang paling menonjol setelah enam minggu kemoterapi. Dalam waktu tiga bulan setelah penghentian kemoterapi, tingkat pertumbuhan rambut akan kembali seperti semula. Meskipun tidak mungkin untuk menghentikan kerontokan rambut sepenuhnya, kamu dapat

Untuk menangani rambut rontok:

• Cuci rambut dengan shampoo moisturizing ringan dan kondisioner.
• Gunakan sisir dengan bulu sikat lembut untuk menyisir rambutmu, beberapa kali sehari.
• Hindari produk rambut dengan bahan kimia, seperti pewarna rambut atau permanents.
• Cobalah model rambut baru. Memotong pendek rambut dapat membuatnya terlihat lebih tebal dan lebih lengkap. Jika diperlukan, pakailah wig atau syal dekoratif.
• Kenakan scarf dalam cuaca dingin.
• Jika kamu kehilangan rambutmu demi kemoterapi, jangan berkecil hati. Rawat kulit kepala dengan menerapkan lotion lembut dan gunakan tabir surya untuk melindunginya dari sinar matahari untuk membantu. Hal ini akan membantu dalam pertumbuhan rambut sehat setelah kemoterapi.

*Lanjutannya, klik page 2 yang ada di bawah

Page: 1 2