≡ Menu
werno-werno.com

Manfaat & Khasiat Daun Serai

Serai atau dalam bahasa inggris disebut dengan ‘lemongrass’ sering digunakan sebagai bumbu dapur andalan untuk masakan berkuah santan seperti soto atau opor. Namun, serai ternyata juga memiliki banyak manfaat dan khasiat bagi kesehatan tubuh kita. Ingin tahu apa saja manfaatnya? Berikut adalah ulasan lengkapnya:

manfaat daun serai

Manfaat daun serai

Daun serai memiliki banyak sekali manfaat, diantaranya adalah :

  • Membantu mengatasi demam
  • Membantu mengatasi batuk pilek
  • Membantu mengatasi stress
  • Membantu menurunkan tekanan darah tinggi
  • Membantu menurunkan kadar kolesterol
  • Membantu membersihkan tubuh dengan mengeluarkan zat-zat yang beracun
  • Membantu meningkatkan system pencernaan
  • Membersihkan organ-organ penting dari tubuh seperti ginjal, pancreas, liver dan kandung kemih
  • Membantu meningkatkan sirkulasi darah
  • Membantu mengatasi lemak berlebih dalam tubuh
  • Membantu meredakan masalah menstruasi
  • Pengusir serangga alami

Khasiat daun serai

Serai memiliki sifat antibakterial dan anti jamur yang bisa membantu mengatasi berbagai macam masalah kesehatan. Tanaman herbal ini sering digunakan sebagai ramuan alami untuk mengatasi batuk, pilek, dan demam. Tanaman ajaib ini bisa ditemukan dengan mudah di pasar baik dalam bentuk kering atau masih segar. Namun, disarankan untuk menggunakannya dalam bentuk yang masih segar. Cara yang paling mudah untuk memperoleh serai adalah, menanamnya sendiri di pekarangan rumah agar kita bisa menggunakannya kapan saja kita butuh.

Cara mengonsumsi daun serai

Untuk mendapatkan khasiat dari daun serai, kamu bisa menggunakannya dalam bentuk minyak daun serai yang bisa ditambakan ke dalam makanan. Serai juga bisa dikonsumsi dalam bentuk teh dengan cara merebusnya dengan air dan gula. Rasanya akan semakin bertambah enak jika di campur dengan teh biasa serta jahe. Kamu juga bisa membuat ramuan jamu tradisional dengan menggunakan bahan daun serai. Caranya, ambil beberapa batang serai, 2-3 biji cengkeh, sedikit kayu manis, dan bubuk kunyit. Campur dan rebus semua bahan tadi dengan susu segar. Setelah semua ramuan tadi direbus dengan baik, tiriskan dan minum sesudah dingin untuk meredakan batuk dan pilek.

Itu tadi seputar manfaat dan khasiat dari dun serai, semoga bermanfaat!.

0 comments… add one

Leave a Comment