Penyebab Tekanan Darah Tinggi

by Ummi on September 11, 2015

Tahukah kamu, darahmu akan bergerak melalui tubuhmu pada tingkatan tertentu. Berdasarkan Asosiasi Jantung Amerika, tekanan darah yang kurang dari 120/80 mmHg masih dianggap normal. Namun saat kamu menderita tekanan darah tinggi, darahmu akan bergerak melewati arteri pada tekanan yang lebih tinggi, sehingga memberikan lebih banyak tekanan pada jaringan yang halus dan bisa merusak pembuluh darahmu. Kamu bisa dinyatakan menderita tekanan darah tinggi jika ukuran tekanan darahmu terus menerus berada diatas angka 140/90 mg/Hg.

penyebab tekanan darah tinggi

Penyebab tekanan darah tinggi

Bagi sebagian besar kasus hipertensi, tidak ada penyebab khusus yang diketahui. Inilah yang disebut dengan hipertensi primer. Bagi sebagian yang lain, kondisi medis tertentu seperti kondisi penyakit jantung atau ginjal dapat menyebabkan tekanan darah tinggi. Ini disebut dengan hipertensi sekunder. Beberapa obat-obatan tertentu seperti pil KB atau obat flu yang dijual bebas di toko, juga dapat menyebabkan tekanan darah tinggi. Jika kasusnya seperti ini, tekanan darah bisa saja kembali normal setelah penghentian obat.

Faktor pemicu resiko tekanan darah tinggi

Ada banyak faktor pemicu bagi tekanan darah tinggi. Beberapa faktor diantaranya tidak bisa kamu ubah. Sementara yang lain, bisa kamu ubah berdasarkan pada perubahan gaya hidupmu.

Faktor resiko hipertensi yang tidak bisa kamu ubah diantaranya :

  • Usia : Orang dewasa yang usianya lebih tua berada pada resiko yang lebih besar terkena tekanan darah tinggi.
  • Jenis kelamin : Wanita yang berusia diatas 65 tahun lebih cenderung memiliki resiko penyakit tekanan darah tinggi yang lebih besar, dan pria dibawah usia 45 tahun cenderung memiliki tekanan darah tinggi dibandingkan dengan wanita.
  • Ras : Ras bangsa Afrika-Amerika cenderung mudah terserang tekanan darah tinggi.
  • Riwayat keluarga : Jika ada anggota keluarga intimu (orang tua atau saudara kandung) memiliki penyakit tekanan darah tinggi, kamu juga lebih beresiko menderita hal yang sama.

Untuk faktor pemicu yang dapat kita ubah meliputi :

  • Memiliki berat badan berlebih (obesitas)
  • Tidak cukup olahraga
  • Memakan makanan yang tidak sehat
  • Mengkonsumsi terlalu banyak garam
  • Meminum alkohol
  • Merokok
  • Gangguan tidur
  • Stress

Diagnosa tekanan darah tinggi

Dokter bisa mendiagnosa jika kamu memiliki tekanan darah tinggi dengan cukup menggunakan monitor tekanan darah untuk mengukur tekanan darahmu. Monitor ini akan merekam tekanan darah sistolik, yakni angka yang ada diatas, dan tekanan darah diastolik, yakni angka yang ada dibawah. Ada beberapa jenis tekanan darah tinggi berdasarkan tingkat keparahannya :

  • Prahipertensi : 120/80 mmHg – 139/90 mmHg
  • Tekanan darah tinggi Tahap 1 : 140/90 mmHg atau lebih tinggi
  • Tekanan darah tinggi Tahap 2 : 160/100 mmHg atau lebih tinggi
  • Krisis hipertensi ( sebuah kondisi yang bisa mengancam jiwa) : 180/110 mmHg atau lebih tinggi