≡ Menu
werno-werno.com

Rahasia Tampil Cantik Alami

Apakah Anda ingin tampil cantik alami dan awet muda? Jawabannya pasti iya, bukan tidak. Untuk tampil cantik alami dan awet muda bukanlah sesuatu yang sulit. Cukup jadi vegetarian! Ini bukan propaganda vegetaris lho. Namun, berdasarkan uraian yang cukup panjang lebar yang mengupas tuntas tentang bagaimana pengaruh gaya hidup vegetarian dalam menjaga kesehatan, bukankah itu sudah memberikan semacam jaminan bahwa orang yang vegetaris juga akan nampak lebih segar dan lebih cantik alami?

Rahasia tampil cantik alami, menarik dan awet mudaKecantikan tidak hanya berdasarkan kulit luar yang dipoles dengan make-up semata-mata, namun lebih pada apa yang ada di dalam fisik – yang kemudian memancar keluar melalui sinar wajah. Kesehatan dan kecantikan adalah dua bagian dari satu keping mata uang. Orang yang cantik alami adalah orang yang sehat, karena orang tidak mungkin nampak cantik kalau tubuhnya sakit dan wajahnya pucat.

Wanita atau pria yang terlihat menarik adalah orang yang memiliki wajah segar – suatu kesegaran alami yang benar-benar terpancar dari kesehatan fisiknya. Dan kalau apa yang disebut ‘cantik alami’ itu difokuskan pada wajah, maka kita dapat menemukan tiga bagian yang menjadi pilar utama yang membuat seseorang nampak cantik, yakni kulit, mulut dan mata.

Sekarang kita lihat, bahwa kesehatan dari ketiga hal itu bergantung sepenuhnya pada protein, mineral dan vitamin. Dan buah-buahan serta sayur-sayuran sangat kaya akan zat-zat tersebut. Bagaimana dengan daging? faktanya justru daginglah yang sering kali justru mendatangkan masalah pada kecantikan, karena lemak hewani yang dikandungnya sering kali menjadi biang keladi dari jerawat, gatal-gatal pada kulit, juga menimbulkan timbunan lemak pada dagu atau pipi. Untuk lebih jelasnya, silakan baca artikel Bahaya Daging Bagi Kesehatan.

Ada cukup banyak orang yang memiliki fisik indah, namun ‘dirusakkan’ oleh bau badan yang tidak sedap. Munculnya bau badan yang tidak sedap ini bisa diakibatkan oleh banyak hal, namun masalah itu bisa diselesaikan dengan mengkonsumsi buah, sayur dan rempah-rempah alami. Jenis makanan tersebut juga mendukung pengendalian berat badan dibanding dengan makanan yang berlemak yang justru sering kali mengakibatkan berat badan yang tidak terkendali, sekaligus juga menjadi salah satu pemicu munculnya bau badan tak sedap. Bila berat badan sudah ideal, silakan baca tips menjaga berat badan normal.

Oiya, sampai lupa masalah awet muda, bagaimana dengan cara atau tips untuk awet muda? Gejala yang umum terjadi pada masa sekarang ini adalah sesuatu yang dikenal dengan penuaan dini. Tentu saja proses penuaan pada seseorang adalah sesuatu hal yang alamiah dan tidak bisa dihindari. Namun apa yang disebut sebagai penuaan dini itu bukanlah proses yang alamiah, karena penuaan dini ini tentunya berlangsung lebih cepat daripada seharusnya.

Gejala-gejala penuaan dini bisa ditelusuri dari turunnya kesehatan secara berangsur-angsur, seringnya mengalami sakit karena kekebalan tubuh yang menurun, berwajah pucat dan seperti kehilangan kesegaran alami. Penuaan dini bisa disebabkan oleh banyak hal, dan salah satunya adalah karena terjadi peningkatan oksidan di dalam tubuh. Timbunan oksidan inilah yang menyebabkan beberapa fungsi tubuh tidak dapat berfungsi sebagaimana mestinya.

Jika ditinjau dari sudut penyebab ini, maka cara untuk menghentikan proses penuaan dini adalah dengan memperbanyak antioksidan dalam tubuh dengan tujuan untuk mengurangi dan menghambat proses kerusakan yang ditimbulkan oleh zat-zat oksidan. Dan atioksidan yang dapat diharapkan untuk itu bisa didapat melalui vitamin C, vitamin E, mineral dan betakaroten. Semua zat ini dapat diperoleh dari buah-buahan, sayur-sayuran dan kacang-kacangan.

Kesimpulannya, untuk bisa tampil cantik alami dan awet muda tidak usah pakai make-up dan cream anti-aging yang sangat mahal harganya, cukup menjalani gaya hidup dengan vegetarian..

3 comments… add one

Leave a Comment